czy moge

Nioby czemu nie da sie uniknąć choroby, co to jest jakieś wyjtkoe czy co, jan asiłe chcem zachoprowac i nie moge

tak jak napisal p3pe chiałbym teraz zarzucić jakis stack dobry (najlepiej pół puchy) potem przerwa z WF bez krety i druga połowa stacka. uzważacie ze pluton może być za mocny? wypowiedzcie sie czy napalm vitargo byłby dobrą opcją (jest mi go najwygodniej kupić bo mogę osobiście odebrać i tanio wychodzi)

[...] podrosnac:P nie mówie że jestem jakis dorosły ale no tak z wzrostu mam ok 175 waze tak z 75 kg a mniejsi juz chodzili na silownie odemnie z rocznika i jeszcze żyją. i nie chodzi mi o jakies dżwiganie całej siłowni na raz tylko takie powolne zaczynanie treningów tam:P i no jak nie to nie śpieszy mi sie tam bardzo czy cos wiec moge poczekac:D

super:).takiej odpowedzi oczekiwałem.Mam tylko jeszcze takie pytanie czy do tego planu : A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s unoszenie sztangielek w opadzie 2s wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s. B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze [...]

Nie zrozumiałem. Czyli np. płacę 80 zł i mogę przychodzić do godziny 22 kiedy chcę? Przez miesiąc czy jak? OCB? Aha, zawsze tam tak mało osób jak na filmach? :P

To wsumie jest podobne do metody ćwiczeń na klate a dokładnie na bicie rokordu. Sztanga z łańcuchami albo gumami---czytał ktos???? w K.I.F??? Jak nie to moge przepisać, żeby nie było że poluje na sogi--hehehe Ale naprawde bardzo ciekawy artykuł i chyba go puźniej przepisze---najpierw sprawdze czy czegoś takiego nie ma pozdro

Gdzie mogę dostać właściwego tighta ? Myślałem nad A. Cuts, ale stary cuts dobrze działał... Myślałem może nad Lipo 6 Blcak ? Ew. znalazłem też ten Scorch z MAN w sklepie sfd. NLPZ ? Czyli ? Aha, i Tight zwykły, czy hardcore? BTW. Skąd załatwić starego venoma ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-03-10 00:25:52

[...] Wzrost: 179cm Waga: 56kg Czas trenowania: 7mieś trenuje lekka atletyke Treningi mam 5 razy w tyg po ok 2godzinki brałem Vita-min multiple sport, carbo. chciałbym wiedzieć czy ta dieta bedzie dle mnie ok, i jakie moge brać inne odżywki Dieta: 1) Sniadanie 7:00 ((dom) a)Platki owsiane mleko(2%tłuszczu) b)3 jajka gotowane 2) Sniadanie 2 10:30 [...]

Dzięki. I tak przez cały cykl? Mogę w strzykawce z Enanem w jednym strzale czy w Oddzielnej ?

Mam na widelcu i ramie zaciski , mam klamkomanetki , ale zmiana tych piast mogę je osobno wymienić , czy muszę całe koło ? jaka cena takich piast wynosi . A zmienić chcę bo planuje się ścigać w MTB , i ogólnie teraz zap*****lam na rowerze :D a te v-braki co mam słabo hamują , byłem już z nimi w serwisie , ale po jakimś miesiącu , słabo zaczeły [...]

@^Grzechu#CZW Ciężko w ciemno powiedzieć, czy zamiana z v- brake na tarcze będzie opłacalna - wszystko zależy od tego czego potrzebujesz i jaką odmianę kolarstwa górskiego praktykujesz. Do wymiany jest sporo: komplet piast Novatec z mocowaniem tarcz na 6 śrub to ok. 250zł, Shimano wychodzi podobnie. Do tego szprychy prawie na pewno będą inne, a [...]

czy na paczatek ten terening bylby dobry? punkt 3 nie mam wyciagu gornego w domu czym to zastapic? punkt 4 nie mam sztangi do wznosów bioder. w jai inny sposob moge wykonac to cwiczenie? punkt 7 mozna wykonac albo 7a albo 7b? jezeli obydwa to czym zastapic punkt 7b nie mam wyciagu

mogę Ci pospekulować troche ...pewnie decyzja Mateo po konsultacji z Olimpem (albo na odwrót ) A czy słuszna to chyba tylko sam Animal wie...

Bardzo dziękuje za odpowiedź :) Czyli mogę zjeść 150 gramów twarogu, a ten tłuszcz, którego jest mniej w twarogu - muszę jakoś uzupełniać? Czy skoro jestem na redukcji, to bez znaczenia?

Nie moge mowic za sekcje z innych miast ale po za turniejami kempo taj jutsu, to nie wiem czy ktos bral udzial w jakims innym turnieju w stylu mma. A jesli chodzi o samo Kempo TJ to jest to fajna sprawa, nie mam zamiaru mowic, ze jest lepsze od jakiegos innego stylu, bo kazdy jest inny i woli inne rzeczy. Mi osobiscie odpowiada, jest to bardzo [...]

Wlasnie.....czy cwiczenia aerobowe moge zastapic tylko i wylacznie plywaniem...moim zdaniem to dobry pomysl....

niestety cos sie dzieje z serwerami nie moge wkleic zdjecia czy nawet edytowac postow

[...] jeszcze w miedzy czasie robie kaszkę manną, albo jakiś twaróg itp. Czy przy takim jedzeniu mogę mieć trudności ze spaleniem tłuszczu na brzuchu ?? Dodam jeszcze ze zaczynam ćwiczyć brzuch A6W, 3 razy w tygodniu biegam po lesie , no i chodzę na siłownię 3x w tygodniu. Zastawaniem sie teraz nad HMB Olimpu MeGAcAPS 300, starczylo by na 3 [...]

[...] chyba na coś bo diete mam prościutką w zasadzie sam ryż+mięso (no i warzywa ewentualnie owoce po treningu po ktorych gazuje) chodze do gastrologa itp. dlatego tak mam te gazy :P ahha wlasnie czytalem o ocecie jabłkowym, ale podstawowe pytanie czy to drogie i gdzie to kupić mogę :? Zmieniony przez - sexterminator w dniu 2012-09-09 18:24:03

Dzięki za rady :-) Raz jeszcze poprawiłem dietę. Dla uproszczenia użyłem wszędzie ryżu, piersi z kurczaka i brokułów, ale oczywiście będę urozmaicać to o inne mięsa, kasze, makarony, itp. oraz inne warzywa tak, żeby B,W i T się zgadzały. Dodałem też odżywkę, którą używam od razu po treningu, 3 razy w tygodniu. Mogę brać ją również w dni [...]